شريحة لحم لشواء بروكلين الفناء الخلفي

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي شريحة لحم للشواء الفناء الخلفي بروكلين المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 3.73 لكل وجبة. مزيج من الثوم وشريحة لحم الخاصرة وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل من السهل شواء لحم البقر تندرلوين ستيك, من جي جي غود في بروكلين، و كوكتيل بروكلين.