شريحة لحم شبوتل مع توت القمح التركي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون شريحة لحم شبوتل مع توت القمح التركي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 53 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 492 سعرة حرارية. ل $5.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل يوم فالنتين. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك قرفة ، فص ثوم ، شبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي توت القمح بالليموني مع كرنب بروكسل المحمص (+كل ما تريد معرفته عن توت القمح!), سلطة قمح البرغل-على الطريقة التركية، و فريجين ' التين القمح التوت.