شريحة لحم شبوتل مع توت القمح التركي

قد تكون شريحة لحم شبوتل مع توت القمح التركي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 492 سعرة حرارية. ل $5.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون, شريحة لحم الخاصرة, شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي شريحة لحم شبوتل مع توت القمح التركي, توت القمح بالليموني مع كرنب بروكسل المحمص (+كل ما تريد معرفته عن توت القمح!)، و سلطة قمح البرغل-على الطريقة التركية.