شريحة لحم حلوة حارة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون شريحة اللحم الحلوة الحارة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك جزر صغير ونبيذ شاردونيه وبازلاء السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول شريحة لحم السمسم, شريحة لحم حلوة وحارة، و لحم خنزير حلو وحار وملفوف نابا مقلي مع نودلز حارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن زيت السمسم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ يطهى ويقلب شرائح اللحم في الزيت الساخن حتى يحمر ، حوالي 5 دقائق.
انقل اللحم إلى طبق وأعد المقلاة إلى الموقد. يطهى ويقلب البروكلي والبازلاء والجزر والفلفل الحلو في نفس المقلاة المستخدمة لطهي اللحم البقري حتى تبدأ الخضار في أن تصبح طرية ، من 5 إلى 7 دقائق.
انقل الخضار إلى الطبق مع اللحم ؛ أعد المقلاة إلى الموقد.
يقلب النبيذ والعسل وصلصة الصويا الداكنة ورقائق الفلفل الأحمر في مقلاة ، مع كشط أي قطع بنية من قاع المقلاة. يقلب اللحم البقري والخضروات في خليط النبيذ ؛ يترك على نار خفيفة ويقلب حتى يتم تقليل صلصة النبيذ ، حوالي 10 دقائق.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. لا جوتا هويل جبل ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
![لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت]()
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
# 37 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2019 2016 لا جوتا ميرلوت يشمل كل ما هو جبل ميرلوت مع هيكل للاستمتاع. تلاحظ من اسبريسو ، الشوكولاته الداكنة ، والخبز المحمص متابعة بلاك بيري ناضجة ، والمعادن ، والوزن على الحنك.