صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

شريحة لحم بيكون مع الكزبرة ، فطر المحار المدخن وزبدة الزعتر البني

شريحة لحم بيكون مع الكزبرة ، فطر المحار المدخن وزبدة الزعتر البني
تتطلب شريحة لحم الخنزير المقدد مع الكزبرة وفطر المحار المدخن وزبدة الزعتر البني تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 72 جرام دهون، وما مجموعه 762 سعرة حرارية. ل $5.67 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. فهو مثالي ل يوم فالنتين. إذا كان لديك يانسون نجمي مطحون ولحم مقدد وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم بيكون مع الكزبرة ، فطر المحار المدخن وزبدة الزعتر البني, نيويورك قطاع ستيك مع الفطر برانديدي والزعتر الطازج، و نيويورك قطاع ستيك مع الفطر برانديدي والزعتر الطازج.

تعليمات

1
معدات خاصة: سلة باخرة صينية ورف تبريد معدني.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
2
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
في وعاء صغير ، اخلطي اليانسون النجمي والقرنفل والفلفل الأسود. غبار كل قطعة من لحم الخنزير المقدد مع التوابل.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
سخني مقلاة كبيرة وآمنة في الفرن على نار خفيفة حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف لحم الخنزير المقدد المتبل ويطهى لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
6
انقلي المقلاة إلى الفرن المسخن مسبقا واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
ضع مقلاة كبيرة على الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
أضف الكزبرة إلى المقلاة ثم ضع رف التبريد المعدني أعلى المقلاة. انثر الفطر في سلة البخار وضع السلة فوق رف التبريد. قم بتغطية مقلاة القلي ورف التبريد وسلة البخار بورق الألمنيوم. أدر الموقد على نار خفيفة واترك الفطر يدخن لمدة 10 دقائق. قم بإزالة سلة البخار والرف المعدني بعناية من المقلاة. تخلص من الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
ضعي المقلاة على نار متوسطة ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة زبدة والفطر المدخن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
اقلي الفطر حتى يصبح مقرمشا ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
11
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
12
إزالة الفطر من المقلاة ، وفي نفس المقلاة إضافة 1 عصا الزبدة. تذوب الزبدة على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة وتبدأ الزبدة في التحول إلى اللون البني. ضجة في الزعتر ويطهى مع التحريك ، حتى الزبدة لونها بنيا ذهبيا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
13
أخرج شرائح لحم الخنزير المقدد من الفرن.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
14
تسكب الزبدة ذات اللون البني فوق شرائح اللحم وتقدم كل منها مع الفطر على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات