صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

شريحة لحم برتقالية

شريحة لحم برتقالية
يمكن صنع الوصفة شريحة لحم برتقالية مزججة في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 194 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. ل 1 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل يوم فالنتين. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الزنجبيل المطحون وشرائح اللحم البقري المستديرة وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شريحة لحم الخنزير البرتقالية المزججة من العمة بيجي, لفائف العشاء المزجج البرتقالي مع زبدة البرتقال التوت البري، و شريحة لحم مزججة ببساطة.

تعليمات

1
مزيج صلصة ستيك ، مربى البرتقال ، صلصة الصويا والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2
شواء شريحة لحم لمدة 7 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج من خلال ، بالفرشاة مع 1/4 كوب من خليط صلصة ستيك خلال آخر 2 دقيقة من وقت الشوي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
اتركيه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع للتقديم.
4
تسخين خليط صلصة ستيك المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
5
يقدم على شريحة لحم.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون

شريحة لحم يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ميرلوت ، وكابيرنت ساوفيجنون. بعد كل شيء ، لحوم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنت ساوفينجنون. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو فيلا جولاندا موسكاتو والخوخ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
فيلا جولاندا موسكاتو والخوخ
فيلا جولاندا موسكاتو والخوخ
لامع ، لون أصفر قش ، مكثف للغاية وعطري. تألق لذيذ بنكهة الخوخ رقيق وحلو. مثالي مع الحلوى وخاصة مع المعجنات