شريحة لحم الخاصرة مع السبانخ

شريحة لحم الخاصرة التي تتغذى على العشب مع السبانخ هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 447 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبدة والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شريحة لحم أدوبو متبلة بالأعشاب مع سلطة السبانخ, شريحة لحم الخاصرة المشوية مع خضروات الصيف و ستيك فرايز، و برجر ستيك لحم الخاصرة المشوي مع صلصة ستيك محلية الصنع لوصفات مماثلة.