صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

شريحة لحم الخاصرة-المفاجئة البازلاء المقلي

شريحة لحم الخاصرة-المفاجئة البازلاء المقلي
الخاصرة-المفاجئة البازلاء ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 549 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك نشا الذرة والبصل الأخضر والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مقلي مع البروكلي والبازلاء المفاجئة + فيديو, السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية، و لحم البقر والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ المعكرونة رامين كما يوجه تسمية الحزمة. تجاهل الحزم المنكهة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين
2
استنزاف الشعرية. تغلي البازلاء المفاجئة لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
المعكرونةالمعكرونة
3
استنزاف وشطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
دافئ 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إضافة شريحة لحم ، يقلب لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
6
نقل إلى طبق.
7
إضافة 2 ملعقة كبيرة المتبقية. النفط إلى المقلاة. يقلب الزنجبيل والثوم والبصل الأخضر لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
اخفقي المرق وصلصة الصويا ونشا الذرة معا.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
صلصة الصوياصلصة الصويا
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
يضاف إلى المقلاة ؛ يقلب لمدة 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يضاف البازلاء وشرائح اللحم ويقلب حتى يسخن. ضجة في زيت السمسم. إرم في الشعرية رامين.
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين
زيت السمسمزيت السمسم
ستيكستيك
البازلاءالبازلاء
11
قدميها ساخنة.

المعدات

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت مع تصنيف 4.8 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت
غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت
التوت الأحمر الجميل والكرز الأسود ورائحة التوابل. كامل ومستدير مع نكهات البرقوق والكشمش الأحمر والبلاك بيري وورق الغار. العفص لينة تعطي هذا النبيذ نعومة مخملي والانتهاء من تشوكولاتيي يذهب فقط على وعلى.