شرمولا لامب
قد يكون لحم الخروف شرمولا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.78 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل وعصير الليمون والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول شرائح لحم الضأن المشوية, شرائح لحم الضأن المشوية، و شرائح لحم الضأن المشوية مع شرمولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، يمزج زيت الزيتون والكزبرة وعصير الليمون الطازج والكمون والفلفل الحلو والثوم والملح والفلفل.
إضافة لحم الضأن إلى ماء مالح والبرد على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 1 يوم ، ثم موضوع اللحوم على المعدن أو أسياخ خشبية (نقع هذه 30 دقيقة على الأقل).
تحضير الفحم الساخن أو شواية الغاز. شواء لحم الضأن ، وتحول مرة واحدة ، 8 إلى 10 دقائق لمتوسطة نادرة (قطع لاختبار).