شرمولا

شارمولان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 143 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الأغصان الكزبرة ، اندفاعة من الفلفل الأرض ، والفلفل الحلو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق ممتاز. حاول شرمولا, جمبري شرمولا، و سمك الهلبوت مع شرمولا لوصفات مماثلة.