شركة مقلاة الفاصوليا الخضراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مقلاة الفاصوليا الخضراء. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 156 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الدجاج واللبن اليوناني والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الفاصوليا الخضراء خزفي, مقلاة دجاج مخنوق وفاصوليا خضراء، و الدجاج والفاصوليا السوداء الأخضر الفلفل الحار مقلاة الأرز.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزبدة على نار متوسطة حتى تسخن. يطهى الفطر والبصل في الزبدة مع التحريك من حين لآخر لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج الفطر.
أضف الفاصوليا الخضراء والفلفل والملح. يطهى من 6 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الفاصوليا.
مزيج مرق الدجاج والدقيق مع خفقت أو شوكة. يطهى ويقلب من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتماسك.
يرفع عن النار; ضجة في اللبن.