صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

شرحات لحم الخنزير المقلية بالفرن مع سلو التفاح

شرحات لحم الخنزير المقلية بالفرن مع سلو التفاح
قد تكون شرحات لحم الخنزير المقلية بالفرن مع سلو التفاح هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 368 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكرفس والماء والتفاح لاذع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المفرقعات سالتين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كراميل الكراك حلوى الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرحات لحم الخنزير المقلية بالفرن مع وصفة سلو الشمر والحمص, شرحات الباذنجان المقلية بالفرن، و شرحات لحم الخنزير المشوي بالفرن الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى درجة حرارة 425 فهرنهايت.رش مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة مع رذاذ الطهي. بين صفائح غلاف بلاستيكي أو ورق مشمع ، قم بتسوية كل قطعة لحم خنزير بسمك 1/4 بوصة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في طبق ضحل ، مزيج المفرقعات ، بيسكومزيج سريع ، الفلفل الحلو والفلفل. في طبق ضحل آخر ، اخفقي البيض والماء. تغمس شرائح لحم الخنزير في البيض ، ثم تغطى بمزيج سريع. كرر غمس لحم الخنزير المغلفة في البيض وفي بيسخليط سريع.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المفرقعاتالمفرقعات
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
تراجعتراجع
البيضالبيض
3
ضع في المقلاة. رش بسخاء قمم لحم الخنزير مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ولم يعد ورديا في المنتصف. إرم جميع المكونات سلطة الكرنب التفاح.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
قدمي سلو مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير