شرحات الهندباء والدجاج البلجيكية المطهو ببطء-الأكل النظيف

مطهو ببطء الهندباء البلجيكي والدجاج شرحات-الأكل النظيف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 12 المشجعين. مزيج من صدور الدجاج والزعتر وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل العسل الخام يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل قطع الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مطهو ببطء البلجيكي الهندباء, مطهو ببطء البلجيكي الهندباء الاتحاد الافريقي غراتان، و دسم مطهو ببطء الهندباء / الهندباء البلجيكية والكرفس مع البازلاء.