شرحات الدجاج مع سوت الطماطمé

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح الدجاج مع سوت الطماطم. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق الطرخون وزيت الزيتون وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شرحات لحم الخنزير مع الجوز الاسكواش والتفاح والتوت البري سوتé, شرحات دجاج محشوة بالطماطم والثوم، و شرحات الدجاج مع الخرشوف والطماطم والموزاريلا.