صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

شربات شاي الحمضيات

شربات شاي الحمضيات
شربات الشاي الحمضيات هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير الجريب فروت ، ملعقة شاي فضفاضة ، والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطيرة شربات الحمضيات, شربات الموز والحمضيات، و شربات الحمضيات روزماري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الماء المغلي على أكياس الشاي في قدر كبيرة ؛ حاد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس شايكيس شاي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة وتجاهل أكياس الشاي.
المكونات سوف تحتاج
كيس شايكيس شاي
3
يضاف السكر إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب السكر. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يمزج مزيج الشاي وعصير الجريب فروت وقشرة البرتقال وعصير البرتقال في علبة الفريزر في ثلاجة الآيس كريم ؛ تجمد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ملعقة شربات في وعاء آمن الفريزر; تغطية وتجميد 1 ساعة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الجريب فروتعصير الجريب فروت
عصير البرتقالعصير البرتقال
قشر البرتقالقشر البرتقال
شرباتشربات
كريمكريم
الجليدالجليد
الشايالشاي