شراب القيقب والعسل والقرفة
قد يكون شراب القيقب والعسل والقرفة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر البني والقرفة المطحونة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 7%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي شراب القيقب - القرفة خبز الجريب فروت, فطائر القرفة مع كومبوت وشراب القيقب، و الفطائر التفاح سوفليد مع شراب القيقب القرفة.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج.
يرفع عن النار; ضجة في العسل, قرفة, ونكهة القيقب.
تقدم مع البسكويت أو الخبز المحمص الفرنسي أو الفطائر أو الوافل أو الزبادي المجمد الخالي من الدسم.