صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

شراب التوت المثالي

شراب التوت المثالي
قد يكون شراب التوت المثالي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 330 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية, خبز توست فرنسي عنبية-بيكان مع شراب التوت، و خبز توست فرنسي عنبية-بيكان مع شراب التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، والجمع بين التوت مع 1 كوب من الماء. سحق التوت مع هراسة البطاطس واتركها على نار هادئة. يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. صفي العصير في كوب قياس عازل للحرارة ، واضغط بشدة على المواد الصلبة. تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
اشطف القدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يضاف السكر وقشر الليمون و 3 أكواب من الماء المتبقية ويغلى المزيج مع التحريك لإذابة السكر. اغلي الشراب على نار معتدلة حتى يسجل 225 على مقياس حرارة الحلوى ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة الحلوىميزان حرارة الحلوى
4
يضاف عصير التوت وعصير الليمون ويغلى على نار عالية لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 لتر عصير أناناس، مبرد1 لتر عصير أناناس، مبرد
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
5
دع الشراب يبرد ، ثم تخلص من قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
6
صب الشراب في زجاجات تنظيفها فقط. ختم وبردت لمدة تصل إلى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة