شراب التوت البري
شراب التوت البري هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان المقبلات. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 30. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وعيدان القرفة وعصير الليمون المركز وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت البري والبرتقال مع شراب التوت البري والقيقب, التوت البري-شراب القيقب، و ليتل كليمنتين وكعك شراب التوت البري.
تعليمات
في فرن هولندي ، يغلى الماء والتوت البري والسكر والقرفة. يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 10 دقائق أو حتى ينفجر التوت. يهرس قليلا مع هراسة البطاطس ؛ ينضج لمدة 5 دقائق أطول.
يصفى ويخلص من اللب وعيدان القرفة. شراب الثلاجة في أجزاء 2 كوب لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر. ذوبان الجليد قبل الاستخدام.