شرائط كولارد سريعة السوت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب شرائط الكرنب السريعة. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 150 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك رقائق الفلفل وزيت الزيتون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف, البدائية, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول شرائط كولارد سريعة السوت, حساء الخضروات الجذرية مع شرائط الكرنب، و كوسة سوتيه وشرائط المعكرونة لوصفات مماثلة.