صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة83
مجلة

شرائح لحم تي بون المتبلة بالفلفل والصلصة

شرائح لحم تي بون المتبلة بالفلفل والصلصة
إذا كان لديك حوالي 40 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون شرائح لحم تي بون المتبلة مع الصلصة وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبدائية لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 74 جرامًا من البروتين و 79 جرامًا من الدهون وإجمالي 1080 سعرًا حراريًا . مقابل 7.85 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 45٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. إنها وصفة باهظة الثمن لمحبي الطعام المكسيكي. إنها مثالية لعيد الحب . كان شخص واحد سعيدًا بتجربة هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. تقدمه لك Taste of Home. مزيج من عصير الليمون وشرائح لحم تي بون البقر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 87٪ . هذه الدرجة مذهلة. شطائر الجبنة المحشوة بالفلفل الحار ، وشرائح اللحم المتبلة بالفلفل الحلو والكزبرة مع صلصة البرتقال والكزبرة ، وطبق الضلوع المطبوخ ببطء طوال اليوم يشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخفقي المكونات الثمانية الأولى حتى تمتزج جيدًا. قسّمي شرائح اللحم بين كيسين بلاستيكيين كبيرين قابلين لإعادة الغلق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
أضف نصف كوب من التتبيلة إلى كل شريحة؛ ثم أغلق الأكياس وقلبها لتتغطى. ضع شرائح اللحم والتتبيلة المتبقية في الثلاجة لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
3
في وعاء آخر، امزجي مكونات الصلصة، ثم ضعيها في الثلاجة حتى موعد التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
صفي شرائح اللحم، وتخلصي من التتبيلة في الأكياس. اشويها مغطاة على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى تصل اللحوم إلى درجة النضج المطلوبة (للحصول على لحم متوسط النضج، يجب أن تقرأ مقياس الحرارة 145 درجة؛ وللحصول على لحم متوسط النضج، يجب أن تقرأ 160 درجة؛ وللحصول على لحم ناضج تمامًا، يجب أن تقرأ 170 درجة).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
قم بدهنها بالتتبيلة المخصصة لها بشكل متكرر خلال آخر 5 دقائق من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
6
تقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة