شرائح لحم تندرلوين بالفلفل والثوم مع صلصة بورت

قد تكون شرائح اللحم المتن بالفلفل والثوم مع صلصة الميناء وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك شرائح لحم البقر المتن ، والفلفل ، وفصوص الثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم تندرلوين بالفلفل والثوم مع صلصة بورت, شرائح لحم المتن مع صلصة التوت البري وجبن جورجونزولا، و شرائح اللحم البقري المقرمشة بالسمسم مع الأناناس والمانجو والفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.