شرائح لحم المتن المشوية بالزنجبيل-صقيل هويسين

شرائح اللحم المتن مشوي مع الزنجبيل-هويسين الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 191 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من شرائح اللحم البقري المتن ، صلصة الثوم الفلفل الحار ، والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح اللحم المشوية مع الزنجبيل-هويسين الصقيل, شرائح سمك السلمون مع الصقيل هويسين، و الباذنجان المشوي وشرائح اللحم التوفو مع الصقيل هويسين لزجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج صلصة هويسين والزنجبيل والعسل وصلصة الصويا وصلصة الثوم الحار في وعاء صغير.
ضعي شرائح اللحم على صينية دجاج مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي ؛ يرش بالملح. شرائح اللحم شواء 5 بوصة من الحرارة لمدة 2 دقيقة ، وتسليم. شواء 2 دقيقة ؛ اقلب شرائح اللحم.
شرائح اللحم فرشاة مع نصف خليط هويسين; شواء ل 1 دقيقة. اقلب شرائح اللحم ، وادهنها بخليط هويسين المتبقي ؛ اشوي 2 دقيقة أو حتى درجة النضج المطلوبة.