صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

شرائح لحم المتن المشوية بالزنجبيل-صقيل هويسين

شرائح لحم المتن المشوية بالزنجبيل-صقيل هويسين
شرائح اللحم المتن مشوي مع الزنجبيل-هويسين الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 191 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من شرائح اللحم البقري المتن ، صلصة الثوم الفلفل الحار ، والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح اللحم المشوية مع الزنجبيل-هويسين الصقيل, شرائح سمك السلمون مع الصقيل هويسين، و الباذنجان المشوي وشرائح اللحم التوفو مع الصقيل هويسين لزجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
يمزج صلصة هويسين والزنجبيل والعسل وصلصة الصويا وصلصة الثوم الحار في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الثوم الحارصلصة الثوم الحار
صلصة هويسينصلصة هويسين
صلصة الصوياصلصة الصويا
الزنجبيلالزنجبيل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ضعي شرائح اللحم على صينية دجاج مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي ؛ يرش بالملح. شرائح اللحم شواء 5 بوصة من الحرارة لمدة 2 دقيقة ، وتسليم. شواء 2 دقيقة ؛ اقلب شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ستيكستيك
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
شرائح اللحم فرشاة مع نصف خليط هويسين; شواء ل 1 دقيقة. اقلب شرائح اللحم ، وادهنها بخليط هويسين المتبقي ؛ اشوي 2 دقيقة أو حتى درجة النضج المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
ستيكستيك

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

يمكن إقران شريحة لحم مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ ميراندا لامبرت رود ميرلوت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ
ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ
روحنا أقوى مليء نكهة الفواكه ولون قوي بعد على نحو سلس في الملمس والتسليم. مع جوهر التوت الناضج ، تبقى الرائحة باقية طالما أن النهاية المتفجرة. يتمتع هذا ميرلوت المخملي الجاف بالتوازن الصحيح بين القوة والبراعة التي تجعله رفيقا ممتازا لشرائح اللحم والباستا مع الصلصة الحمراء الكاملة والشوكولاتة الداكنة.