صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

شرائح لحم العجل المليئة بالأعشاب

شرائح لحم العجل المليئة بالأعشاب
قد تكون شرائح لحم العجل المليئة بالأعشاب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 2677 سعرة حرارية, 302 جرام بروتين، و 153 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 17.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من مرق اللحم البقري ، مقبلات: الكراث المحمص والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن, شرائح لحم الخنزير يتخلله، و شرائح لحم الخنزير يتخلله.

تعليمات

1
فرشاة القطع مع 1 ملعقة كبيرة من النفط ، وفرك مع الثوم.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
ضجة معا الفلفل الحلو والمكونات 7 المقبلة في وعاء صغير. فرك على القطع. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية. قطع كوك في الزيت الساخن 3 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
إزالة القطع من المقلاة ، والحفاظ على الدفء ، وحفظ المرق في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
يضاف المرق إلى المرق المحجوز مع التحريك لفك الجزيئات ؛ يغلى المزيج. يغلي حتى ينخفض إلى 1 كوب (حوالي 10 دقيقة). يقلب معا نشا الذرة والماء وصلصة رسيستيرشاير. يقلب تدريجيا في المرق ؛ يغلى المزيج. يغلي مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
7
يقدم مع القطع.
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
بالنسبة لشرائح لحم الخنزير المليئة بالأعشاب ، يمكنك استبدال 4 (1 1/2 بوصة) شرائح لحم الخنزير بقطع لحم العجل ، و 1 (14 1/2 أونصة) يمكن مرق الدجاج لمرق اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل

المكونات