صعوبةسهل
جاهز17 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

شرائح لحم العجل المشوي

شرائح لحم العجل المشوي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون شرائح لحم العجل المشوية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الخل البلسمي والمريمية وقطع لحم العجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس, شرائح لحم العجل المشوية مع سلطة الجرجير والريحان، و شرائح لحم العجل المشوي مع صلصة الطماطم بروسسيوتو.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى الثقيلة ؛ ختم. نقع في الثلاجة 4 ساعات ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
إزالة القطع من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
4
وضع القطع على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; تغطية وشواء 6 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار