صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

شرائح لحم الضلع المشوية مع زبدة الأعشاب

شرائح لحم الضلع المشوية مع زبدة الأعشاب
تتطلب شرائح لحم الضلع المشوية مع زبدة الأعشاب حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 955 سعرة حرارية و 69 جرامًا من البروتين و 73 جرامًا من الدهون . مقابل 8.34 دولارًا للحصة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. ستكون ناجحة في حدث الرابع من يوليو . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجب بها. مزيج من أعشاب بروفانس وخل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 67٪ . هذه الدرجة قوية. زبدة الثوم والأعشاب المركبة وسمك أبو سيف مع صلصة الأعشاب وضلع مشوي بقشرة الأعشاب والملح تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، قومي بخلط المكونات الثمانية الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
أضف شرائح اللحم، ثم أغلق الكيس وقلبه حتى تتغطى شرائح اللحم بالكامل. ثم ضعها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
3
صفي التتبيلة وتخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
4
قم بخلط توابل شرائح اللحم، ثم رشها فوق شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
5
قم بشوي شرائح اللحم مغطاة على نار متوسطة أو اشويها على بعد 3-4 بوصات من الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى تصل اللحوم إلى درجة النضج المطلوبة (للحصول على درجة نضج متوسطة، يجب أن تقرأ مقياس حرارة اللحوم 145 درجة؛ للمتوسطة، 160 درجة؛ للنضج الكامل، 170 درجة).
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
لتحضير زبدة الأعشاب، في وعاء صغير، اخفقي الزبدة والبقدونس والفجل حتى تمتزج المكونات جيدًا. ضعي ملعقة كبيرة من زبدة الأعشاب على كل شريحة لحم.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية