صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

شرائح لحم الضأن بعشب الليمون

شرائح لحم الضأن بعشب الليمون
قد تكون شرائح لحم الضأن بعشب الليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 3.27 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 594 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الضأن مع زبادي الليمون, قطع لحم الضأن العشبية، و شرائح لحم الضأن المقشرة بالأعشاب.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى ؛ أضف القطع. ختم حقيبة وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
استنزاف وتجاهل ماء مالح. شواء الضأن 3-4 في. من الحرارة لمدة 4-9 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب (للمتوسط النادر ، يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحم 145° ؛ متوسط ، 160° ؛ جيد ، 170°).
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة