صعوبةبجد
جاهز58 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية مع إكليل الجبل والملح وتابانادي أيولي

شرائح لحم الضأن المشوية مع إكليل الجبل والملح وتابانادي أيولي
شرائح لحم الضأن المشوية مع إكليل الجبل والملح وتابانادي أيولي هي أ خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 126 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 1123 سعرة حرارية. ل Serving 7.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح الكوشر وإكليل الجبل بالإضافة إلى الأغصان والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 58 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو مذهل. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الضأن ملفوفة بالنقانق مع زبدة تابانادي, فخذ لحم الضأن المشوي مع ملح إكليل الجبل، و قطع كتف لحم الضأن المشوي مع عشب أيولي.

تعليمات

1
يمزج المايونيز والقشر والعصير والأنشوجة والثوم في محضر الطعام ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
الأنشوجةالأنشوجة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
نضيف الزيتون والملح والفلفل ونخفق عدة مرات فقط لدمج الزيتون وليس هرسه. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم. يمكن أن يتم 8 ساعات مقدما والمبردة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
1
يمزج إكليل الجبل والملح في محضر الطعام ويعالج حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
سخني الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
ادهني القطع على كلا الجانبين بالزيت وتبليها ببضع ملاعق صغيرة من الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
ضعيها على الشواية واشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحما قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب القطع واستمر في الشوي إلى نضج متوسط نادر ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
اتركه يرتاح قبل 5 دقائق من التقديم. أعلى كل ختم مع وجبة بوظة من أيولي.
المكونات سوف تحتاج
أيوليأيولي
6
مقبلات مع الأغصان روزماري.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج