صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية المتبلة

شرائح لحم الضأن المشوية المتبلة
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية المتبلة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 206 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك إكليل الجبل والثوم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المتبلة المشوية, شرائح لحم الضأن المشوية مع تشيميشوري بالنعناع، و شرائح لحم الضأن المشوية مع تقليل البلسم.

تعليمات

1
يهرس إكليل الجبل والفلفل والملح والثوم إلى عجينة.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الثومالثوم
فلفلفلفل
الملحالملح
2
تقليم الدهون من القطع. فرك خليط الثوم على جانبي القطع; تغطية والبرد 30 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
3
وضع القطع على رف من عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيا) 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
فرنفرن
4
يزين بأغصان إكليل الجبل الطازجة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج