شرائح لحم الضأن المشوي بالليمون وإكليل الجبل
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية بالليمون وإكليل الجبل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 367 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك معجون تشيلي وإكليل الجبل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المشوي روزماري, شرائح لحم الضأن المشوي روزماري، و شرائح لحم الضأن المشوي روزماري.
تعليمات
اخفقي الزبادي وعصير الليمون وقشر الليمون ومعجون تشيلي والثوم وإكليل الجبل والأوريجانو والملح والفلفل الأسود والقرفة معا في وعاء صغير.
نقل إلى كيس من البلاستيك الأغلاق.
أضيفي شرائح لحم الضأن ، وغطيها بالتتبيلة ، واعصري الهواء الزائد ، وأغلق الكيس. نقع في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
سخن شواء للحرارة المتوسطة وزيت بخفة صر.
إزالة شرائح لحم الضأن من من ماء مالح وكشط الزائدة. تجاهل ماء مالح المستخدمة. قطع الموسم مع الملح والفلفل الأسود.
ضعيها على الشواية المسخنة مسبقا واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ونادرا من الداخل ، من 3 إلى 4 دقائق. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية).