شرائح لحم الخنزير مع مرق البلد والبطاطا المهروسة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير مع مرق الريف والبطاطس المهروسة. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. توجه إلى المتجر والتقاط قطع لحم الخنزير الخاصرة, بطاطا, طحين, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع البطاطا المهروسة والمرق, شرائح لحم الخنزير مع مرق البلد، و شرائح لحم الخنزير في مرق البصل الريفي.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح بالتساوي على جانبي لحم الخنزير.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزبدة إلى المقلاة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ويطهى لحم الخنزير لمدة 3 دقائق على كل جانب.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة ، والدفء.
يمزج الحليب قليل الدسم والدقيق مع التحريك بمضرب.
يضاف خليط الحليب إلى المقلاة مع التحريك بمضرب. أضيفي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وتوابل الدواجن والفلفل الأسود. عودة لحم الخنزير إلى المقلاة. تغطية ؛ خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 7 دقائق أو حتى المرق سميكة ويتم لحم الخنزير.
أثناء طهي لحم الخنزير ، قم بإعداد البطاطس وفقا لتوجيهات العبوة.