شرائح لحم الخنزير مع صلصة عصير التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير مع صلصة عصير التفاح. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، حكيم ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح لحم الخنزير مع صلصة عصير التفاح, شرائح لحم الخنزير مع صلصة عصير التفاح، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة عصير التفاح والبصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل. في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ، زيت زيتون دافئ.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا وذهبيا ، حوالي 5 دقائق. ادفع البصل إلى حواف المقلاة وأضف القطع. كوك ، وتحول مرة واحدة ، حتى احمر ، حوالي 6 دقائق المجموع.
يرش المريمية على القطع ويسكب عصير التفاح في المقلاة. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج القطع بالكامل ، من 8 إلى 10 دقائق.
ترفع القطع من المقلاة ، وترفع الحرارة إلى درجة عالية ، وتغلي الصلصة حتى تنخفض وتكثف ، من 2 إلى 3 دقائق.
تسكب الصلصة والبصل فوق القطع وتقدم.