صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة70
مجلة

شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز الداكنة

شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز الداكنة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز الداكنة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 570 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الليمون ، بوربون ، الخاصرة لحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد جدا. حاول صلصة ميرلوت الكرز الداكن فوق الزبادي, سحبت الكرز كولا لحم الخنزير مع صلصة الكرز والخردل، و لحم الخنزير مطهو ببطء في صلصة الصويا الداكنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الخاصرة لحم الخنزير إلى شرائح 4 (1 1/2 بوصة سميكة) ؛ يرش بالتساوي مع الملح والفلفل. اربط قطعة 12 بوصة من خيط المطبخ بإحكام حول كل شريحة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
2
تطهى شرائح لحم الخنزير بالزيت الساخن في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. يضاف إلى المقلاة مع التحريك لتخفيف الجزيئات من قاع المقلاة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
3
إزالة شرائح إلى طبق التقديم, حجز العصائر عموم, والدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4
إزالة وتجاهل سلسلة المطبخ.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
5
يصفى الكرز ويحفظ الشراب في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
خفقت معا شراب الكرز, نشا الذرة, والتالي 4 المكونات; إضافة إلى مقلاة مع العصائر عموم محفوظة. جلب ليغلي على نار متوسطة الحرارة ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
يرفع عن النار; إزالة القرنفل, ويقلب في الكرز والبقان المحمص المفروم. ملعقة خليط بالتساوي على شرائح لحم الخنزير الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
8
يزين ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم على الفور.