شرائح لحم الخنزير مع صلصة الزنجبيل والكرز
شرائح لحم الخنزير مع صلصة الزنجبيل والكرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الصويا ، ومعلبات الكرز ، والزنجبيل المطحون المعبأ في زجاجات ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز, شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل. يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب ؛ أخرج لحم الخنزير من المقلاة.
يمزج المعلبات والمكونات المتبقية في وعاء صغير.
خفض الحرارة ، ويطهى 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا ، مع التحريك باستمرار. أعد لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ طهي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.