شرائح لحم الخنزير مع صلصة البلسم التوت البري
شرائح لحم الخنزير مع صلصة البلسم التوت البري هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 359 سعرة حرارية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 83 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، الليمون الفلفل التوابل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير مع صلصة الفراولة البلسمية, شرائح لحم الخنزير المحمص مع صلصة البلسم التين، و قطع لحم الخنزير وعاء من الفخار مع صلصة التوت البلسم شبوتل.
تعليمات
يتبل لحم الخنزير مع فلفل الليمون. يطهى لحم الخنزير في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا جيدا على كلا الجانبين ويطهى بالكامل.
أخرج لحم الخنزير من المقلاة واحفظه دافئا.
سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة في المقلاة.
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح طريا. يقلب المرق والخل والتوت البري في المقلاة ويسخن حتى يغلي. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الصلصة سميكة قليلا.
قدمي لحم الخنزير مع الصلصة.