شرائح لحم الخنزير مع سلطة الكرنب الدافئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير مع سلطة الكرنب الدافئة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 399 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط خل الأرز والتفاح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير بالبقسماط مع سلطة الكرنب الحارة, سلو الملفوف الدافئ مع ميداليات لحم الخنزير، و حكيم يفرك شرائح لحم الخنزير مع سلطة الكرنب التفاح الدافئ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. قطع لحم الخنزير الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل. يطهى ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ولكن لا يزال ورديا قليلا في المنتصف ، إجمالي 5 دقائق.
نقل إلى لوحة ، خيمة مع احباط ، والسماح للراحة.
تذوب الزبدة في نفس المقلاة. يطهى الملفوف والفلفل والبصل والتفاح والجزر حتى يبدأ في التليين ، حوالي 5 دقائق.
مزيج في الخل والسكر ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل.
يقدم مع شرائح لحم الخنزير.