شرائح لحم الخنزير مع التفاح والخل البلسمي والأرز

يستغرق تحضير شرائح لحم الخنزير والأرز بالتفاح والخل البلسمي حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 610 سعرات حرارية و 48 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . مقابل 3.02 دولارًا للحصة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. جرب شخصان هذه الوصفة وأعجبا بها. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خل البلسميك والبصل والفلفل والفطر. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة مذهلة تبلغ 85٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: شرائح لحم الخنزير بالتفاح - طعم الخريف في 30 دقيقة ، وشرائح لحم الضأن المتبلة بالخل البلسمي ، وشرائح لحم الخنزير بالكاري والقرنبيط مع أرز بسمتي .

تعليمات

رشي شرائح لحم الخنزير بربع ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل. في مقلاة كبيرة، سخني الزيت على نار متوسطة. حمري شرائح لحم الخنزير على كلا الجانبين؛ ثم أخرجيها من المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

في نفس المقلاة، أضيفي التفاح والفطر والبصل؛ اطهيها وقلبي لمدة 4-5 دقائق أو حتى تنضج. أضيفي الأرز والمرق والخل والزعتر والملح والفلفل المتبقي. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة؛ اطهيها مغطاة لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين