صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة44
مجلة

شرائح لحم الخنزير سهلة مع سلطة التين والجرجير

5
4
3
2
1
شرائح لحم الخنزير سهلة مع سلطة التين والجرجير

شرائح لحم الخنزير سهلة مع سلطة التين والجرجير

شرائح لحم الخنزير سهلة مع سلطة التين والجرجير هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 9.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1239 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 84 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ والتين والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 29 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح لحم الخنزير البارميزان مع سلطة جرجير التين, شرائح لحم الخنزير بالليمون روزماري مع سلطة الجرجير، و شرائح لحم الخنزير بخمسة توابل مع نكتارين مشوي وسلطة جرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تغطى شرائح لحم الخنزير بـ 1 ملعقة صغيرة من الزيت وتتبل جيدا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
2
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار عالية حتى تدخن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
أضيفي شرائح لحم الخنزير واطهيها حتى يصبح لونها بنيا جيدا ، من 4 إلى 6 دقائق. اقلب واستمر في الطهي حتى تسجل درجة الحرارة الداخلية 145 دولارا فهرنهايت على مقياس حرارة قراءة فوري ، حوالي 3 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
4
نقل إلى لوحة وخيمة مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
5
أعد المقلاة لتسخينها وأضف 1/2 كوب من الكراث. كوك ، واثارة ، حتى خففت ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
يضاف المرق والنبيذ مع التحريك لكشط أي قطع بنية في قاع المقلاة ويغلى المزيج. يترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل الصلصة إلى 1/2 كوب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة الباردة حتى مستحلب.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
8
في حين يقلل صلصة, الجمع بين جرجير, جبن موزاريلا, تبقى 1/4 كوب من الكراث, والتين.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
9
يمزج خل شيري مع 1/4 كوب من الزيت الحي المتبقي في وعاء صغير ويخفق بالشوكة حتى يتحد. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
خل شيريخل شيري
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
10
أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ، وغطيها بالصلصة ، وانقلها إلى طبق. سلطة اللباس (قد لا تحتاج إلى كل خلع الملابس) وتقدم مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا