صعوبةعادي
جاهز17 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

شرائح لحم الخنزير توسكان

شرائح لحم الخنزير توسكان
شرائح لحم الخنزير توسكان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.18 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. مزيج من الزينة: أغصان البقدونس والكبر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير علاء توسكان, شرائح لحم الخنزير التوسكانية البارميزان، و شرائح لحم الخنزير المحمص بعشب توسكان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في طبق الضحلة ؛ نعرات شرائح لحم الخنزير في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
2
تطهى شرائح لحم الخنزير بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية 1 إلى 2 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة القطع من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الثوم إلى المقلاة ، ويقلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الخل والمرق مع التحريك لفك الجزيئات من قاع المقلاة ؛ ضجة في الطماطم والكبر.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الخلالخل
الكبرالكبر
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يغلى الصلصة. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
قدمي شرائح لحم الخنزير مع خليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
طماطمطماطم
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
* يمكن استبدال 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم المعبأ في زجاجات.
المكونات سوف تحتاج
ثوم مفرومثوم مفروم

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شاردونيه, بينوت نوير, وريسلينج هي أفضل اختياراتي لشرائح لحم الخنزير. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.