شرائح لحم الخنزير بروشيتا
بروشيتا شرائح لحم الخنزير قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الكيتون لديها 96 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شرائح لحم الخنزير والطماطم الكلاسيكية وصلصة باستا الريحان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير بروشيتا, تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل، و عشب بروسسيوتو على شرائح لحم الخنزير "لحم الخنزير على لحم الخنزير".
تعليمات
صب نصف صلصة الخل في طبق فطيرة ؛ ضع فتات الخبز في طبق فطيرة منفصل. اغمس القطع ، 1 في كل مرة ، في صلصة الخل ، ثم في فتات ، وانتقل إلى تغطية جانبي كل قطعة بالتساوي مع كل مكون.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
إضافة القطع; طبخ 6 إلى 8 دقيقة. على كل جانب أو حتى يحمر بالتساوي على كلا الجانبين. في هذه الأثناء ، اخلطي صلصة المعكرونة والخل المتبقي حتى تمتزج.
صب خليط صلصة المعكرونة على القطع; ينضج على نار متوسطة منخفضة 3 دقيقة. أو حتى يتم تسخين خليط صلصة المعكرونة ويتم قطع القطع (145 فهرنهايت).
أعلى مع الجبن. كوك 1 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.