صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

شرائح لحم الخنزير بالزنجبيل والتفاح

شرائح لحم الخنزير بالزنجبيل والتفاح
قد تكون شرائح لحم الخنزير بالزنجبيل والتفاح هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.9 لكل وجبة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وحشوة فطيرة التفاح وقيلولة الزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل القيلولة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون لينة دفعة نمط جينجرسنابس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول التفاح والزنجبيل شرائح لحم الخنزير, شرائح لحم الخنزير بنصيحة سو مع نكهة التفاح والزنجبيل، و تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع جيب في كل فرم لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
2
يرش الملح والفلفل. في مقلاة كبيرة ، قطع البني في الزيت على كلا الجانبين. بارد لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يمزج حشوة الفطيرة مع الزنجبيل ؛ ضع بعضا من الخليط في جيب كل قطعة. ضع الخليط المتبقي جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الزنجبيلالكوكيز الزنجبيل
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري
4
لحم الخنزير آمن مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
5
مكان في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم. غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا. تجاهل المسواك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
في قدر صغير ، اخلطي نشا الذرة وعصير التفاح حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في خليط ملء فطيرة محفوظة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 1 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
قدميها فوق شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير