وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أطباق خالية من الغلوتينأطباق منخفضة الفودمابوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
الجزر المزجج والفاصوليا الخضراء
أكواب مرينغ عيد الفصح
فطيرة الليمون شاكر
الفاصوليا الخضراء المتبلة
مجلة

شرائح لحم الخنزير النضرة

5
4
3
2
1
شرائح لحم الخنزير النضرة

شرائح لحم الخنزير النضرة

إذا كان لديك حوالي ساعة و10 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد تكون شرائح لحم الخنزير النضرة وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لبرنامج fodmap. مقابل 2.84 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 36 جرامًا من البروتين و10 جرامًا من الدهون وإجمالي 715 سعرة حرارية. نالت هذه الوصفة إعجاب 17 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر واشتري الخل وصلصة الهويسن وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 55%. هذه النتيجة قوية. وتشمل الوصفات المماثلة شرائح لحم الخنزير المشوي النضر، ولحم الخنزير المطهو ببطء، ولحم الخنزير المشوي النضر.

تعليمات

1
تُضاف صلصة الهويسن والخل والسكر البني وصلصة الصويا في وعاء متوسط الحجم. اغمسي كل قطعة من لحم الخنزير في الخليط، ثم ضعيها في طبق خبز مسطح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
حبوب الأرز المقرمشة بنكهة الشوكولاتةحبوب الأرز المقرمشة بنكهة الشوكولاتة
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
10 إلى 12 فخذ دجاج منزوع الجلد والعظم (حوالي10 إلى 12 فخذ دجاج منزوع الجلد والعظم (حوالي
16 قطعة من المحار الخام على نصف الصدفة16 قطعة من المحار الخام على نصف الصدفة
الخضار النيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ)الخضار النيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/3 كوب من الجوز المطحون1-1/3 كوب من الجوز المطحون
تونة خفيفة في الماء، مصفاة ومقطعة إلى شرائحتونة خفيفة في الماء، مصفاة ومقطعة إلى شرائح
2
صب أي صلصة المتبقية على القمة. يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جذر الزنجبيل الطازج مفروم أو مبشور بمبشرة يدوية أو أداة صغيرةجذر الزنجبيل الطازج مفروم أو مبشور بمبشرة يدوية أو أداة صغيرة
3
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق زعتر طازجة مفرومة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة للصلصةأوراق زعتر طازجة مفرومة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة للصلصة
4
اخبزي شرائح لحم الخنزير دون تغطيتها حتى تتحول الصلصة إلى طبقة زجاجية وينضج اللحم خلال 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
جذر الزنجبيل الطازج مفروم أو مبشور بمبشرة يدوية أو أداة صغيرةجذر الزنجبيل الطازج مفروم أو مبشور بمبشرة يدوية أو أداة صغيرة
زنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغيرزنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغير
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق زعتر طازجة مفرومة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة للصلصةأوراق زعتر طازجة مفرومة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة للصلصة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, ريسلينغ

تعد Pinot Noir وChardonnay وRiesling خيارات رائعة لقطع لحم الخنزير. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة، ويكمل الريسلينغ الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح، ويعتبر بينوت نوير رهانًا آمنًا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. يبدو أن Barefoot Bubbly Extra Dry الحاصل على تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولارا للزجاجة الواحدة.
بيرفوت بابلي جاف للغاية
بيرفوت بابلي جاف للغاية
يقدم Barefoot Bubbly Extra Dry Champagne روائح التفاح الناضج مع لمحات من الحمضيات. النكهات اللذيذة تكمل اللمسة النهائية الكريمية الدائمة. يُفضل تقديمه باردًا (36-40 درجة فهرنهايت)، وهو متوازن تمامًا مع طبقات متعددة من الفاكهة لإسعاد الذوق.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا