شرائح لحم الخنزير المملح مع كومبوت التفاح
قد تكون شرائح لحم الخنزير المملح مع كومبوت التفاح وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 ساعة و 18 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير التفاح والزنجبيل والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المملح مع كومبوت التفاح, شرائح لحم الخنزير المملح من عصير التفاح، و التفاح المشوي شرائح لحم الخنزير المملح.
تعليمات
إضافة لحم الخنزير إلى محلول ملحي.
اسمحوا الوقوف في الثلاجة 24 ساعة.
إزالة لحم الخنزير من محلول ملحي ؛ شطف واتركها حتى تجف.
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة جدا. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
نقل القطع إلى طبق ؛ تغطية والدفء.
يضاف التفاح إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق.
إضافة عصير التفاح والسكر البني ، والزنجبيل ، وكشط عموم لتخفيف بت احمر. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق حتى ينضج التفاح مع التحريك بشكل متكرر.