شرائح لحم الخنزير المملح مع التفاح المقلي
قد تكون شرائح لحم الخنزير المملحة مع التفاح المقلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير وشرائح لحم الخنزير وأوراق الغار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير التفاح هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح عصير التفاح دونات كعكة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المملح مع التفاح سوتيه, شرائح لحم الخنزير المملح مع التفاح المشوي، و لحم الخنزير المملح في الروم وعصير التفاح مع التفاح.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي 4 أكواب عصير التفاح ، 2 كوب ماء بارد ، 4 ملاعق كبيرة. ملح ، أوراق الغار ، فصوص الثوم ، ورقائق تشيلي.
إضافة شرائح لحم الخنزير ، وعاء الغطاء ، والبرد ، وتحول اللحوم في بعض الأحيان ، على الأقل 3 ساعات وتصل إلى 1 يوم.
إزالة شرائح لحم الخنزير من محلول ملحي وصمة عار الجافة. تذوب 2 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة شرائح لحم الخنزير (قد تحتاج إلى القيام بذلك في 2 دفعات) ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى احمر جيدا. اقلب القطع واطهيها لمدة 3 إلى 4 دقائق أخرى ، حتى تحمر على هذا الجانب.
القطع طبقة في 9-بنسبة 13 في. الخبز عموم وتخبز حتى الوردي بالكاد في وسط (قطع لاختبار) ، 15 إلى 20 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، صب المتبقية 3/4 كوب عصير التفاح في مقلاة ساخنة ، كشط عموم مع ملعقة خشبية لطرد بت احمر.
نضيف مرق الدجاج ونحول الحرارة إلى درجة عالية ونغلي حتى ينخفض السائل إلى حوالي 1/2 كوب ، من 8 إلى 10 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الزبدة والخردل. عندما صلصة لم يعد محتدما, ضجة في كريم فراش. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة المتبقية. الملح والفلفل.
أخرج لحم الخنزير من الفرن وملعقة كمية وفيرة من الصلصة فوق كل قطعة.