شرائح لحم الخنزير المشوية مع تتبيلة هاواي
المشوية العظام في شرائح لحم الخنزير مع ماء مالح هاواي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.7 لكل وجبة. مزيج من شرائح لحم الخنزير الخاصرة وزيت السمسم والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المشوي هاواي, تتبيلة دبس السكر لشرائح لحم الخنزير المشوي، و شرائح لحم الخنزير المشوي مع تتبيلة الليمون الحلو.
تعليمات
اخلطي عصير الأناناس والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر والزنجبيل وصلصة الصويا وزيت السمسم والسكر البني والفلفل والملح في كيس كبير قابل للإغلاق.
يضاف القطع ويغلق الكيس ويوضع في الثلاجة لمدة 2 إلى 10 ساعات.
إزالة القطع من ماء مالح وبات قبالة ماء مالح الزائد مع المناشف الورقية. تخلص من التتبيلة المتبقية.2 تحضير نار متوسطة الحرارة في الشواية.
فرشاة شواء صر نظيفة وبخفة النفط صر. شرائح شواء مباشرة على نار ، 8 إلى 10 دقيقة.، تحول مرة واحدة ، حتى درجة الحرارة الداخلية على مقياس الحرارة يقرأ 145 درجة فهرنهايت ، تليها راحة لمدة 3 دقائق.