صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات الخالية من الغلوتين

5
4
3
2
1
شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات الخالية من الغلوتين

شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات الخالية من الغلوتين

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير والخضروات المحمصة الخالية من الغلوتين وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك ملح الثوم وأوراق البردقوش والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات, شرائح لحم الخنزير الخالية من الغلوتين، و شرائح لحم الخنزير المشوي مع الخضار جبني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. رذاذ هلام لفة عموم, 15 1/2 * 10 1/2 * 1 بوصة, مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخلطي البقدونس والمردقوش والزعتر وملح الثوم والفلفل. رش جانبي شرائح لحم الخنزير برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المردقوشالمردقوش
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
زعترزعتر
3
يرش مع 1-1 1/2 ملعقة شاي خليط عشب.
4
مكان في زوايا عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخلطي البطاطس والفطر والفلفل والبصل في وعاء كبير. رش الخضار 2 أو 3 مرات برذاذ الطهي ؛ يقلب.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يرش مع خليط الأعشاب المتبقية ؛ إرم إلى معطف.
7
انتشر بالتساوي في وسط المقلاة بين شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
خبز كشفت 45 دقيقة. تحويل لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
ضعي شرائح الطماطم فوق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
10
اخبزيها بدون غطاء من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير ورديا قليلا عند قطعه بالقرب من العظام والخضروات طرية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
العظامالعظام
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شرائح لحم الخنزير يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. يبدو نهر لا كريما الروسي شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا