شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات
شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 461 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير الخاصرة ، اللفت الأصفر ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 86%. حاول شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات, شرائح لحم الخنزير مع عموم الجوز المحمص والخضروات، و شرائح لحم الخنزير المشوي مع الخضار جبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 F ف. رش مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة مع رذاذ الطبخ. في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والبقدونس والملح المتبل والزعتر والفلفل.
ادهني جانبي شرائح لحم الخنزير بحوالي نصف خليط الزيت. في وعاء كبير ، اخلطي اللفت والبطاطا والشمر والبصل.
إضافة النصف المتبقي من خليط النفط ؛ إرم إلى معطف. رتب الخضار في المقلاة.
الخضروات المشوية 15 دقيقة.
ضع شرائح لحم الخنزير على الخضار. مشوي لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح شرائح لحم الخنزير وردية اللون في المنتصف والخضروات طرية.