شرائح لحم الخنزير المشوي والبصل
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? شرائح لحم الخنزير المشوي والبصل يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من توابل جويان أدوبو وشرائح لحم الخنزير وجويا موجو شيبوتل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 60%. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المشوي والبصل, شرائح لحم الخنزير المشوي والبصل، و شرائح لحم الخنزير المشوي والكمثرى الآسيوية والبصل الطوربيد.
تعليمات
في كيس بسحاب* أو وعاء كبير بغطاء ، اخلطي لحم الخنزير والبصل و 1 كوب موجو. ختم كيس ونقل إلى الثلاجة ؛ البرد على الأقل 3 ساعات ، أو بين عشية وضحاها.
قم بإعداد شواية على نار متوسطة عالية ، أو قم بتسخين مقلاة شواء كبيرة مدهونة قليلا على نار متوسطة عالية.
أخرج لحم الخنزير والبصل من التتبيلة ؛ تخلص من أي سائل متبقي. لحم الخنزير الموسم مع أدوبو. يطهى لحم الخنزير حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وتسجل درجة الحرارة الداخلية 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) على مقياس حرارة سريع القراءة ، مع تغطية بالحساء مع الموجو المتبقي ، مع التقليب مرة واحدة ، من 15 إلى 20 دقيقة. يطهى البصل حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
يقسم لحم الخنزير والبصل بالتساوي بين أطباق التقديم.