شرائح لحم الخنزير المزجج عصير التفاح
شرائح لحم الخنزير المزجج عصير التفاح قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 3 3.16 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون ، خل التفاح ، قطع لحم الخنزير الخاصرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير المزجج عصير التفاح مع التفاح, شرائح لحم الخنزير المزجج عصير التفاح مع الجزر، و خل التفاح-&-دبس السكر-شرائح لحم الخنزير المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 1/2 كوب عصير التفاح والمكونات 5 المقبلة في كيس من البلاستيك البريدي أعلى كبير.
إضافة لحم الخنزير; ختم حقيبة, وتتبل في الثلاجة على الأقل 8 ساعات, تحول حقيبة في بعض الأحيان.
أخرج لحم الخنزير من الكيس وتخلص من التتبيلة.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف القطع إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
ضع القطع على طبق ، وقم بتغطيتها بورق قصدير.
اسكب الدهون الزائدة من المقلاة.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ؛ يسخن على نار متوسطة.
إضافة الكراث; سوت 3 دقائق أو حتى تصبح طرية.
إضافة المتبقية 1/2 كوب عصير التفاح وعصير التفاح والخل, كشط عموم لتخفيف بت احمر; يطهى 4 دقائق أو حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف.
قدمي شرائح لحم الخنزير مع الصلصة.
يرش القطع بالتساوي مع البقدونس.