شرائح لحم الخنزير المتبل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المتبلة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 8 والتكاليف $1.14 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الملح وفصوص الثوم وصلصة الصويا والخل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مع ملعقة النتيجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير للشواء, شرائح لحم الخنزير للشواء، و شرائح لحم الخنزير للشواء.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي المكونات التسعة الأولى.
ضع لحم الخنزير في كيس بلاستيكي ثقيل قابل للإغلاق ؛ أضف ماء مالح. ختم كيس وتحول إلى معطف. برد طوال الليل.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. خيط لحم الخنزير على أسياخ معدنية أو خشبية مبللة. اشويها على نار ساخنة لمدة 12 دقيقة مع التقليب مرة واحدة.