صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

شرائح لحم الخنزير المتبل

شرائح لحم الخنزير المتبل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المتبلة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 8 والتكاليف $1.14 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الملح وفصوص الثوم وصلصة الصويا والخل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مع ملعقة النتيجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير للشواء, شرائح لحم الخنزير للشواء، و شرائح لحم الخنزير للشواء.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات التسعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
ضع لحم الخنزير في كيس بلاستيكي ثقيل قابل للإغلاق ؛ أضف ماء مالح. ختم كيس وتحول إلى معطف. برد طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
3
استنزاف وتجاهل ماء مالح. خيط لحم الخنزير على أسياخ معدنية أو خشبية مبللة. اشويها على نار ساخنة لمدة 12 دقيقة مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)