صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

شرائح لحم الخنزير المتبل

شرائح لحم الخنزير المتبل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المتبلة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 8 والتكاليف $1.14 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الملح وفصوص الثوم وصلصة الصويا والخل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مع ملعقة النتيجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير للشواء, شرائح لحم الخنزير للشواء، و شرائح لحم الخنزير للشواء.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات التسعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
ضع لحم الخنزير في كيس بلاستيكي ثقيل قابل للإغلاق ؛ أضف ماء مالح. ختم كيس وتحول إلى معطف. برد طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى
3
استنزاف وتجاهل ماء مالح. خيط لحم الخنزير على أسياخ معدنية أو خشبية مبللة. اشويها على نار ساخنة لمدة 12 دقيقة مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات